Montag, 27. November 2023

Das Loslassen von einseitigen Beziehungen - Freundschaften

 





Wie man sich selbst befreit und weiterentwickelt bei einseitigen Beziehungen. 

In einer Freundschaft / Beziehung ist es wichtig,

 dass beide Parteien sich gegenseitig unterstützen,

respektieren und wertschätzen.

Leider gibt es auch Beziehungen, die einseitig sind und eine Person mehr gibt, als nimmt.

Meistens merkt man es viel zu spät und die Jahre verstreichen.

Erkenne das Ungleichgewicht, der erste Schritt besteht darin, das Ungleichgewicht in der Beziehung zu erkennen.
Frage dich selbst, ob du mehr gibst, als zurückkommt, es ist wichtig ehrlich zu sich selbst zu sein und die Realität anzuerkennen.
Sobald du das Ungleichgewicht erkannt hast, ist es wichtig, mit der anderen Person darüber zu sprechen.
Eine offene Kommunikation kann dazu beitragen, Missverständnisse zu klären und möglicherweise die Beziehung zu verbessern.
Selbstfürsorge, es ist wichtig auf dich selbst zu achten.
Nimm dir Zeit für Selbstreflexion, was du daraus lernen kannst und wieso du so lange in der Beziehung geblieben bist.
Tue dinge, die dich glücklich machen und dir Freude bringt.
Loslassen und wage den Neuanfang,
manchmal ist es notwendig, 
sich von der einseitigen Beziehung zu lösen, 
Um Platz für neues zu schaffen.
Das Loslassen erfordert Mut, 
denke daran, 
dass du es verdienst,
in einer gesunden und erfüllenden Beziehung sein zu dürfen.

Ich wünsche dir von Herzen die Kraft und Mut für einen Neustart! 





Sonntag, 19. November 2023

Die Landfrau in einer Grossstadt


Gestern hatte ich nach langer Zeit die Gelegenheit,

 eine grössere Stadt zu besuchen.
Als ich das grosse Kaufhaus betrat, 

wurde mir schnell klar,

 dass ich mich in einer völlig neuen Welt befand.

Ich fühlte mich leicht überfordert 
von der Hektik und dem Gewusel um mich herum.
Es schien, als ob jeder ein bestimmtes Ziel hatte und mit einer unglaublichen Geschwindigkeit durch die Gänge eilten.
Ich musste mich zuerst einmal orientieren und meinen eigenen Rhythmus finden.
Was mich jedoch am meisten beeindruckte,
 war die Vielfalt und Fläche des Supermarktes.
Auf dem Land bin ich es mir gewohnt, in kleinen Läden einzukaufen, in denen das Angebot begrenzt war.
Mein Besuch in der grösseren Stadt und das Erlebnis im Kaufhaus waren für mich als Land - Frau eine überwältigende Erfahrung.
Die vielen Menschen,
die hektische Atmosphäre
 und die Vielfalt der Angebote hat mich zunächst herausgefordert, 
aber letztendlich auch bereichert. 
Es war eine wertvolle Erfahrung, 
die mir gezeigt hat, 
wie unterschiedlich das Leben in der Stadt sein kann, 
und wie wichtig es ist, 
sich neuen Situationen anzupassen
 und auch offen für neue Erfahrungen zu sein.

So das war mein Erlebtes von gestern,
kennst auch du so eine Situation?




Freitag, 10. November 2023

Die Kunst des aktiven Zuhörens

 



Wie erkenne ich,

 ob Du / ich verstanden wurde?

Das aktive Zuhören ist eine Fähigkeit, die in unserer hektischen Welt oft vernachlässigt wird.
Wenn Dein Gegenüber Dich wirklich verstanden hat,
 wird der oder sie unter anderem nicken, 
Augenkontakt halten, 
aufmerksam zuhören und gezielt Rückfragen stellen.
Empathie und Verständnis ist ein weiteres Zeichen dafür, dass er oder sie Dich verstanden hat.
Das aktive Zuhören ist eine Fähigkeit, 
die Zeit und Übung erfordert.
Wichtig ist die klare Kommunikation, 
klare, präzise Botschaften senden, 
so können wir auch Missverständnisse vermeiden.


Wie erlebst Du das mit dem Zuhören so?







Donnerstag, 9. November 2023

Wenn Einkaufen stresst ...

 





Die vielen Menschen im Supermarkt und die Suche nach dem passenden Produkt in den Regalen, das stresst mich.
Ich bin hochsensibel, 

also brauche ich eine Strategie,

 um mit dem Stress umzugehen.
Wann ist die ruhigste Zeit zum Einkaufen?
Ich glaube, das sind die Nachmittage, ja ich muss zukünftig die Einkäufe der Lebensmittel nach dem Mittag machen.
Jeder Mensch ist unterschiedlich, also muss ich für mich zuerst herausfinden, was mir guttut.
Einkaufszettel habe ich immer mit dabei.
Jacke ausziehen hilft mir ebenfalls.
Online Shopping wäre da vielleicht noch, 

was ich in Betracht ziehen könnte. 
Da steckt aber die Angst dahinter, 

ich könnte nachher oder später nicht mehr alleine los,

Um den Einkauf zu erledigen.
Das Leben ist so schnelllebig,

 jetzt ist bereits
wieder alles mit Weihnacht Deko voll. 
Ja, ich weiss, 

Jammern nützt nichts. 

Dass ich dies hier alles von der Seele schreiben kann,

 hilft mir sehr.


Gehst du gerne einkaufen?
Erzähle mir mal, wie es dir so ergeht,
 wenn du einkaufen gehst!




Ritiseilen - Wortspiel

  Das Gefühl des Fliegens,  des Schwebens und der Schwerelosigkeit  macht das Ritiseilen zu einem besonders beliebten Kind oder Erwachsenen...