Im Alltag gibt es für mich bestimmte Rituale, die mir helfen, den Tag entspannt abzuschliessen.
Eines dieser Rituale ist Das Ausräumen des Geschirrspülers am Abend.
Es mag banal erscheinen, Aber für mich hat es eine tiefere Bedeutung
Wenn ich den Geschirrspüler
noch am selben Abend ausräume gibt mir das ein Gefühl der Ordnung und Ruhe. Es ist eine kleine aber wichtige Aufgabe, die ich erledigen kann, bevor ich mich zur Ruhe lege.
Diese kleine Handlung signalisiert mir dass der Tag zu Ende geht und ich mich auf die Nacht vorbereiten kann. 
Da ich kein Morgenmensch bin, empfinde ich es als besonders unangenehm, den Geschirrspüler frühmorgens auszuräumen Der Gedanke, gleich nach dem Aufstehen mit dem Abwasch und dem Aufräumen zu beginnen, raubt mir die Motivation und die Energie die ich für den Tag brauche.
Viel lieber mache ich das am Abend.
Für mich ist es also
mehr als nur eine Haushaltsaufgabe.
Es ist ein kleiner Moment der Selbstfürsorge und der Vorbereitung auf eine erholsame Nacht. Vielleicht gibt es auch in deinem Alltag kleine Rituale, die dir helfen, den Tag abzuschliessen und zur Ruhe zu kommen?
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